足球报：国足惨败士气、状态失控，战塔吉克斯坦是最后救赎机会

2026-10-05 20:26:48

10月5日讯 明晚，国足将在热身赛中对阵塔吉克斯坦。《足球报》撰文认为，国足此前0-5惨败巴勒斯坦，士气、状态、心态的集体失控，对塔吉克斯坦是最后的救赎机会，最容易做到的是斗志和血性，否则这支国足不需要留下太多人。

0-3不敌新西兰，各方普遍选择了接受，毕竟新西兰刚刚经历了世界杯的洗礼，而国足在阵容层面是存在残缺的，但0-5输给巴勒斯坦，这是一个根本无法接受的比分，比比分更无法接受的是比赛的过程。

其实，考虑到U23国足征调了12名国脚，也考虑到国足阵容残缺之后招入了大批的中生代“新人”和更多的年轻球员，国足如果不敌排名比国足稍低的巴勒斯坦，并非无法接受的，但如此巨大的比分差距让人目瞪口呆，尤其是比赛过程中展现的多重低迷是无法想象的。

首先是士气的低迷，这是最让人无法接受的，在比赛中的表现是整支球队非常散乱，比赛中出现了很多的战术层面失误和个人技术层面失误，比如国足的第三个丢球，巴勒斯坦原本是一次正常的进攻，结果形成了巴勒斯坦5打3的局面，让人啼笑皆非。

其次则是状态的低迷，多名队员在比赛中出现了低级失误，实际上，国足的丢球恰恰便是一次又一次的低级失误导致的，这种较大面积的低级失误是颇为罕见的，展现的是队员们脆弱的心态，而没有能够展现韧劲、拼劲和血性。

相对长期的集训中，如何保证球员们的精神状态，是国足教练组乃至中国足球必须要面对的，尤其是国际足联比赛日调整之后，9到10月份的国际比赛日，大概率都要进行3到4场比赛。

两次惨败的不同之处在于，国足这次的前两场比赛打得也不好：首战马尔代夫，国足上半场表现不佳且心态焦躁，好在下半场连进三球赢下了比赛。更重要的还是次战新西兰，双方或许有一定的实力差距，但被新西兰打得几无还手之力，完全不适应比赛的强度和节奏，其实是很值得反思的。

当前中超联赛的比赛强度还说得过去，但比赛的节奏完全跟不上国际主流的强对抗快转换的趋势，尤其是近期公布的一份数据更加证明了专业一点：中超在全球62个顶级联赛中是节奏最慢的联赛之一。高强度跑动距离少，快速的攻防转换少，其实也和中超的外援依赖症息息相关，都习惯把皮球交给外援来解决问题，自然不需要太多的高强度跑动。这带给了国足两个难以破解的问题：其一是无法适应世界强队的比赛节奏，其二则是没有了外援的国足解决问题的能力不足。

相比于解决这些问题，国足最容易解决的其实是斗志，阵容残缺，磨合不足，快速攻防转换能力不够，但至少可以打出斗志，体现血性，确保防守，至少可以把100%投入和不放弃的态度展现出来。10月6日，国足还有最后一场比赛，这是国足自我救赎的最好机会也是最后的机会，否则，目前的这支国足，也不需要留下太多的球员了。